【NISDA】HTC ONE M8 ONE 2 鋼化 9H 0.33mm玻璃螢幕貼
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商品訊息功能:
- 品號：2689642
- 0.33mm鋼化玻璃9H
- 精密導角處理
- 獨特AS疏水疏油塗佈
- 日本光學級基材99%透光率
- 媲美荷葉之自潔性、強力吸附
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【NISDA】HTC ONE M8 ONE 2 鋼化 9H 0.33mm玻璃螢幕貼
商品訊息簡述:
品牌：NISDA
適用機型：HTC ONE M8 ONE 2
材質：強化玻璃0.33mm
產地：台灣
重量：90g
尺寸：200x100x10mm
包裝內容物：保護貼x1
注意事項：本商品不含主機，產品拍攝因個人螢幕顯示而有異，請已收到實品為準。
注意事項：本產品為密封包裝，拆開包裝前，請確認是否與您所使用的機型相符
使用須知：●請確實在黏貼保護膜前進行螢幕清潔。 ●請儘量避免使用尖銳物品刮擦保護膜。 ●請勿將保護貼對折或扭曲造成摺痕或變形導致無法平整貼附。 ●保護貼取下時，請小心將膠帶慢慢撕下，避免造成液晶表面損傷。
備註 商品會因光線與電腦顯色有所差異、請以實際商品為主
| 保固期 | 7天保固期新品瑕疵7天內更換 |
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MOMO購物網
內容來自YAHOO新聞
運動後泡冰水 無益痠痛
昆士蘭大學研究指出，運動完泡冰水無法幫助肌肉修復或增加強度。
昆士蘭大學研究人員里昂羅勃茲表示，如果每次運動完立刻泡冰水，長遠來看會影響肌肉強度訓練效果，對身體並無益處。
研究人員說，激烈運動後不妨做緩和運動，慢慢讓活動停下來，即使肌肉痠痛，也沒有必要立刻泡冰水。
研究人員將二十一位男性分成兩組，一組運動完泡冰水，另一組正常進行舒緩運動，十二周後發現從事正常舒緩運動的人，肌肉增加的強度較顯著。研究發表在《生理學期刊》。
醫師表示，適度肌力訓練可減少運動傷害。肌力可以透過適度重訓加強，進而減少運動或競技時的傷害。醫師建議運動前儘量暖身達二十分鐘。
運動後民眾出現痠痛發炎，如果休息無法改善，復健科醫師除開予消炎止痛藥，通常還會搭配物理治療。常見物理治療包含冷熱療、向量干擾波、經皮神經電刺激、超音波及短波等，可以鬆弛肌肉、增進局部韌帶組織和深部軟骨組織循環、減輕疼痛、減緩關節僵硬。
醫師建議，運動前要先進行腳踝牽拉跟暖身運動，平時進行腳踝附近的肌力訓練，也可以增加腳踝關節的穩定性。
不動也常引發問題。有些民眾回家後的娛樂就是躺在沙發上看電視、看書，隔天經常痠痛，久而久之出現骨骼肌肉病變。醫師建議不要躺在沙發或床上看電視、看書，要經常站起來活動，避免肌肉僵硬。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動後泡冰水-無益痠痛-160000539.html
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